股関節・骨盤矯正で正しい姿勢と快適な歩行 礒谷療法✖CS60の整体院 鴨下療法所 杉並区・西荻窪駅から徒歩3分
2024.02.12
西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【歩きと走り】 今日のお題に入る前に、少し前に投稿しましたブログで「ウェイトを持ったウォーキングは効果があるの?」において、体が完全に整っている人以外は逆…
2024.02.09
西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【自転車のハンドルを持つときに】 私は最近「弱虫ペダル」にはまっていますが、自転車競技は凄いですね~。 さて今回は、自転車つながりの話題ですが、先日自転…
2024.02.05
西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【ランニング時の腕の振り方】 少し前に、ランニングの時に腕を左右に振るのは体の歪みに起因するフォームの悪さだと書きました。 では、正しい腕の振り方はどう…
2024.02.02
西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【スポーツのフォームの悪さの原因は?】 スポーツや武道におけるフォームの悪さは、大きく2種類に分類されると思います。 1つは、練習不足、筋力不足、理解不…
2024.01.29
西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【ダルビッシュ選手の体調不良の原因を読み解く】 私は良く知らなかったのですがダルビッシュ選手は4年前に体調不良に見舞われて大変な苦労をされていたのです…
2024.01.25
【子供の無気力は姿勢の崩れからおこるというお話】西荻窪駅から徒歩3分の股関節整体院・鴨下療法所です。 昭和58年に初版が刊行されてから平成4年までに27刷刊行された礒谷式力学療法最大のベストセラー『奇跡の礒谷療法』 …
2024.01.22
西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【骨盤矯正】 (この図は、感覚的にひらめいたもので科学的な根拠のあるものではないことを、まずお断りいたします) この図は、股関節の頂点を結んだ一遍を底辺…
2024.01.19
西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【高齢出産と骨盤を支える脚】 ネットで高齢出産をされた方の体験記事を読んで、その大変さを改めて考えました。 この方の記事には・・・・ ◎出産後、骨…
2024.01.15
西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【ウェイト ウォーキング】 歩く時にウェイトを足首に巻いたり、手にウェイトを持ったり、鉄下駄を履いたりと色々な負荷のかけ方は有りますが、結論から言ってしま…
2024.01.12
西荻窪駅から徒歩3分の股関節・骨盤矯正の整体・鴨下療法所です。【座り方】 前回、椅子に座る時には膝が離れているのが良いか?という問題を解説しました。 その中で、『剣道でも正座の時には、膝の間にこぶしが一つ入るぐ…