Author Archives: kamoshitaryouhou

　 　生活習慣と言われて何を思い浮かべますか？ 　食生活？ 　スポーツ 　散歩？ 　喫煙？

　先日、ある患者様に質問されました。 　「時々見かけるんだけど、歩くときに腕を欽ちゃん）みたいに横に振っている人がいるけど何で？」と質問を受けました。

　 　私は疾患、特に慢性的な疾患に関しては基本的には生活習慣を改める必要があると思います。 　その生活習慣も様々ありますが、まずは体の歪みが大問題ですが、歪みは椅子の座り方や歩き方の習慣により筋肉の偏りが生じるのです。

　 　ある患者様の症例ですが、足の甲の痛みがなかなか消えないからと、整形外科でインソールを勧められてスニーカーに装着してウォーキングを頑張り、

　 　磯谷式力学療法では『寝ている間の無意識状態では筋肉の緊張がそのまま体に現れるので体の歪みがひどくなる』と考えています。 　例えば、脚の外側の筋肉の緊張で右の骨盤が前方に引っ張られるクセがある人は、

　 　先日、ある患者様が「先日、立山連峰へ山登りにすごく久しぶりに行ったのよ。翌日にどんなにひどい筋肉痛が起こるか怖かったんだけど、全然筋肉痛が起こらなかったのは、