日別アーカイブ: 2018年5月22日

ヒップアップ!! お尻の筋肉を鍛えるばかりでは効果なし!!

lgi01a201402280000

老若男女、だれしもお尻はキュッと引き締まっていた方が良いと思いますよね?

そこで、お尻の筋肉を鍛えましょう! と言うコピーにうなずいてしまいます。

しかし、お尻の筋肉以前に骨盤の状態が大問題なのです。
続きを読む

広告