ミニスカート+踵の高い靴×時間の経過(加齢)=股関節痛?

286d644d10851b9da0987b1edf88d238

90年代、安室ちゃんの人気と共にアムラー世代の子達が謳歌していた時代、当時の多くの高校生がこういうかっこでしたね~、懐かしいですね。

最近、聞いたのですが、この時代に写真にあるようなヒールの高いポックリの様な靴をはいていた子たちが、現在股関節痛で困っているケースが多く出はじめているそうです。

そもそもアムラー世代とは1995年当時、安室さんご本人が18才、その時から22年が過ぎているので、おおよそ30歳チョイの方から40歳チョイの方が中心になるようですね。

で、問題の股関節痛ですが、これは短いスカートで高い踵の靴を履くので、脚をあまり上げないで外回しする歩き方を多くしていた結果、股関節に捻じれ癖がついていると思われます。

この歩き方は太ももの外側の筋肉のみを使い歩く『ぶん回し歩行』と言われる歩行とほぼ同様で、脚の筋肉のバランスを著しく失調させるのです。

さらに腿の外側の筋肉の緊張とアンバランスは骨盤を後傾させ、猫背に問題は拡大していきますので、股関節痛は腰痛、膝痛、肩こりととどまる事無く進んでしまうのです。

ですから、アムラー世代の方も若くて筋肉に弾力が有り回復力がある年齢を超え、更に人によっては妊娠出産などが股関節に影響して、股関節痛が出ていると考えられます。

股関節痛は体の歪みの大きなサインですから、まずはご自分の股関節の状態をしっかりと確認し、矯正を開始してみませんか?

ここで、しっかりと股関節の状態を回復させ、バランスが良く痛み無く40,50歳と進んでいくための基礎を作りましょう!

また、この教訓からいくら流行でも身体に負担をかけるようなことは若いうちからほどほどに(>_<)。

当院では、股関節のねじれクセを取り除き、痛みを取り除き、どうすればそれが安定するかの生活指導を行っています。

In the 90’s, in the days when Amura enjoyed popularity with the popularity of Amuro-chan, many high school students at that time were such brackets ~, it is nostalgic.

Recently I’ve heard that the children who were wearing shoes like high-heeled shoes like the ones at this time are now in their 30s and cases are emerging with hip pain I asked.

In the first place, how many are Amrler generations in the first place?
At the time of 1995, Mr. Amuro himself was 18 years old, 22 years since that time has passed, so it seems that the 40-year-old Choi will be the center from about 30 years old Choi.

From the photo, from this time on, the skirt of the high school student has become short.

So, as you wear high heel shoes with a short skirt, it seems that as a result of increasing the number of walks that do not raise your legs too much, they are twisting habits in the hip joints.

This way of walking is almost the same as walking which is said to be “walking walking” which walks using only the muscles of the outside of the thigh, and remarkably distorts the balance of the muscles of the legs.

Tension of the muscles on the outside of the thigh and imbalance of the muscles tilt the pelvis backwards and the problem expands towards the back, so hip pain goes without stopping with back pain, knee pain, and stiff shoulders.

And, Amrler generation is also young, has elasticity in muscles and exceeds the age at which it is resilient, furthermore depending on the person pregnancy and childbirth influence the hip joint, it is considered that hip pain is coming out.

First of all, do you not check the state of your hip jointly and start correcting?

Let’s make a foundation for firmly recovering the state of the hip joint and going forward with good balance without pain and 40!

In our hospital, we remove the twisting habit of the hip joint and we are doing guidance on how to stabilize it.

広告

コメントを残す

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Google+ フォト

Google+ アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

w

%s と連携中