春の風邪ひきさん

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風邪にはどう対処してますか?

昨日からの雨で少し湿度も回復したでしょうか。
今年は乾燥してますよね。
そして乾燥すると、どうしても風邪をひきやすくなってしまいます。

我が家では加湿器が無いので、各部屋に濡れたタオルを干すのですが、それだけでもずいぶん違います。
しかし、今年高校受験の娘は、「この濡れたタオルで、風邪の菌を捕まえるの?」と天然ブリを発揮(T_T)
娘の将来にかなり不安を抱く今日この頃です。

さて、風邪をひくと皆さんはどうしますか?

モリモリ食べて元気を出す派?
あまり食べずに、寝て過ごす派?

色々な対処の仕方が有ると思いますが、当院的にお勧めは、いつもと同じですが『紐結び』です。

熱が出ると筋肉が緩みますから、野口整体の先生が言うとおり「風邪は歪みを取り除くための自助作用」。
ですから、いつも以上に思いっきり結んでも、それほどきつく感じないと思います。
男性で、強くてかたい筋肉の方などで紐結びは痛くて出来ないやと思っていた方などはチャンスだと思って是非トライしてください。

私は、熱が出たらとにかく紐で強く結んで水分だけ補給してひたすら寝ます。
こうして自分の力で風邪に対処すると、治った後のデトックス感が半端じゃなく、身体がよみがえった!!と言う感じで大変気持ちがいいのです。

そして、熱が下がったら、今度は屈伸運動で、緩んでいい状態になった体を固めます。

緩んだだけだと、半日しないうちに元の状態に戻ってしまいやすいからです。
風邪をナチュラルなデトックスとして大いに活用しましょう!!

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