女性誌アンアンに、あしの紐縛りが紹介されていました。

anan すべてのキレイの素!! 骨盤と背骨。の34,35ページ

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アンアン1975号 2015年10月21日

アンアン1975号 2015年10月21日

10月21日版の女性誌として人気の高いアンアンに礒谷療法の紐縛りが掲載されていました。
この号は『骨盤と背骨』特集号で、ほかにも様々な療法が紹介されていました。

紹介されている様々な治療方などの考え方には少しづつ差が有ると思いますが、それでも日常生活の座り方や過ごし方等の日常生活が私たちの身体に歪みを作り、それが痛みや病気の原因になっていくと言う考え方が一般的になってきましたね。
先日お通い頂いています患者様が「こんなに座り方、立ち方、荷物の持ち方など生活すべてに気を使っていると疲れちゃう」と言われた方がいらっしゃいました。
確かに、それはその通りだとは思うのですが、でもそうした一つ一つの動作の積み重ねが、その人の身体のクセ=筋肉の余計な緊張を作ってしまうのです。

長く続けるには、楽しんで取り組むぐらいでないと続かなくなってしまいますが、今現在何らかの症状や痛みが有りお困りの方はとにかく集中してものにしてください。

良い姿勢でいると言う事は良い姿勢を作る筋肉のトレーニングになりますから、『気がつけば自然にその姿勢になっていた』と言う様になっていくのです。

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