月別アーカイブ: 3月 2013

　ぽかぽかと春の陽気になってきましたね。　温かくなると身体を動かしたくなりませんか？　
　しかし、やみくもに身体を動かすと良い事ばかりではないと言うお話になります。
　前回のスポーツによる故障と大変似ているのが、ヨガ、自彊術、真向法、各種健康体操などによるトラブルです。 続きを読む →