『あなたと健康』 ご存じですか?

 『あなたと健康』と言う小雑誌があります。 あなたと健康社という東城百合子先生が代表の会社の機関紙です。 東城先生は栄養学の先生で、日本人が昔からしてきた生活の知恵を体系化して教えてくださっております。 私は仕事柄たくさんの方から色々な健康法を教えていただいてきました。
 元来好奇心は強い方ですし、娘の発達障害に対するアプローチも欲しいので挑戦できることにはなるべく挑戦してきました。 例えば、断食,飲尿、玄米採食、腸洗浄、西式健康法の一部、家内はずいぶん昔からハーブに取り組んでおりましたのでアロママッサージ、漢方療法、脚浴、遠赤外線療法、ホメオパシー、あとは色々な体操関係など忘れてしまってるものも多くありそうです。 しかし、経済的にも内容的にも効果にも納得できるものとはなかなか出会うのが難しい物です。 しかし、この東城先生の代表的な著作「自然療法」は本当に日常的にちょっとお医者さんに行くほどじゃないけど、と言うような場合や、日常的な生活の指針として大変優れていると思います。 もともと日本に古くから伝わる我々の文化遺産的な対処方法ですから、少なくても副作用など無いものばかりです。 例えばこんにゃくを温めて湿布をしたり、温めた手ぬぐいで首筋を温めたりとか、茄子のへたの黒焼きで歯茎を磨いたりとか、食事に関してはやはり玄米採食を勧めていらっしゃいます。 なかなか、全ては実践できなくてもいい所取りをすればまずはいいと思います。 私の行っております礒谷療法は、先代のお言葉「健康に関して最も大切なことは、まずもって身体全体のバランスを正し、自然治癒力を増進させ、自力で感染症なども撃退し、(中略)私たちの体は、生まれながらに特効薬の製造工場だと言える。」と言う考え方がベースになっております。
 これは、人間の細胞はきちんと血液が流れてることが大切であると言う基本です。 しかし、さらにその血液の中身が良ければさらに治癒力は高まっていくでしょう。 ですから、私はお客様にこの東城先生の食事、健康法を礒谷と合わせて取り組まれることをお勧めしております。  
 現在、最初に書きました、「あなたと健康」をあなたと健康社で無料で配布しているようです。 (毎年1回普及のために無料配布をおこなっているようです。) 機会がありましたら是非ご一読されることをお勧めいたします、きっと生活に役立つヒントが見つかると思います。
  

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